نصائح لصحتك

1- يزيد إفراز المادة الشمعية بالأذن عند الشعور بالخوف .
2- تشعر بالقلق و التوتر؟ تناول موزة.

3-  تعاني أرتفاعا في ضغط الدم؟ أضف حفنة من الزبيب إلي طبق سلطة الفواكه.
4- متضايق من الإمساك و الغازات؟ عليك باللبن .
5- معرض بالإصابة بحصى الكليتين؟ أكثر من تناول المشمش.
6- تشعر بهبوط في المعنويات و بالأكتئاب؟ فتح علبه من سمك التونه .
7-  ينتابك إحساس بالغثيان؟ أشرب نقيع الزنجبيل . 
8- تعاني اضطرابات معوية؟ لا تتردد في إضافة أوراق الريحان إلي السلطة .
9- يرهقك السعال المتواصل؟ تناول بعض عسل الحنطة السوداء .
10- معرض للإصابة بقرحة المعدة؟ عليك بالملفوف .